Qualidade de vida deve ser assunto de prioridade no cotidiano de todos. Atenta em enfatizar esse tema, a CIPA vem trazer algumas orientações para a promoção da saúde e prevenção:

• Fique atento à postura. Em frente ao computador, por exemplo, mantenha o teclado numa altura que lhe permita estar com os ombros relaxados. Ao pegar um objeto pesado do chão, flexione os joelhos e evite carregar um peso maior que sua capacidade.
• Atente-se ao uso de EPIs de acordo com o exigido para sua função. A prevenção é a melhor forma de evitar acidentes.
• Organize seu tempo e afaste-se do estresse, reservando um tempo para o lazer, ajudando a manter a saúde mental.
• A boa alimentação melhora seu desempenho físico, te deixando mais disposto e saudável para a prática de exercícios.

Investindo em atenção e cuidados com você mesmo, sua capacidade, disposição e saúde serão beneficiadas. Fica a dica!