NOTÍCIAS

Programa Saúde e qualidade de vida no trabalho é oferecido aos colaboradores

19 de Maio de 2021 09:25

A Universidade Católica Dom Bosco (UCDB) retomou ontem (18) o programa Saúde e qualidade de vida no trabalho, uma ampliação do projeto Bem Viver, com práticas de respiração e relaxamento destinada aos colaboradores, no intuito de diminuir o estresse do dia a dia e também a ansiedade. Os encontros vão acontecer toda terça-feira, às 16 horas, no Bosque, obedecendo todos os protocolos de biossegurança e distanciamento social.

Durante as sessões são aplicadas técnicas de relaxamento, alongamento, exercícios de consciência corporal, fortalecimento muscular, técnicas de respiração e dicas de saúde.  

MAIS NOTÍCIAS