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UCDB oferece gratuitamente treinamento funcional e de musculação

05 de Setembro de 2022 12:00

A Universidade Católica Dom Bosco, por meio do curso de Educação Física, está oferecendo gratuitamente e com exclusividade para colaboradores e acadêmicos, duas modalidades na academia escola UCDB: musculação (exclusiva para colaboradores) e treinamento funcional (para colaboradores e acadêmicos). As vagas são limitadas.

As aulas são oferecidas duas vezes por semana neste semestre, assim nossos acadêmicos cumprem o estágio obrigatório supervisionado e a comunidade educativa UCDB pode se beneficiar do serviço gratuito. Também é oferecida avaliação física, com agendamento no mesmo local e horário.

"A musculação é uma atividade essencialmente anaeróbica, com foco no fortalecimento muscular. Já o treinamento funcional abrange atividades tanto anaeróbicas quanto aeróbicas, que auxiliam também na aptidão cardiopulmonar. A avaliação física ajuda nessa orientação".  destacou a coordenadora do curso de Educação Física da Católica, professora Fabiana Rabacow.

Para participar é preciso procurar pessoalmente a Academia-Escola UCDB às terças e quintas-feiras, no horário das aulas. São 30 vagas para musculação (das 11h às 12h50) e treinamento funcional (a partir das 11h30).

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